Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 96.89g | Prot: 130.03g | Carbs: 60.17g.
Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Зеленая Линия Сало Белорусское, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Капуста Белокочанная, Помидоры, Укроп, Огурец, Now Foods Омега-3, Оливковое Масло, Вареное Говяжье Сердце. Dinner: Укроп, Руккола, Помидоры, Вареное Говяжье Сердце, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|