Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 144.23g | Carbs: 88.75g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Красная Цена Яйцо С0, Миндаль Миндаль, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Курага Шоколадная, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Желтая Летняя Тыква. Lunch: Семга Жареная. Dinner: Global Village Капуста Квашеная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Королек, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|