Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1441 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 75.59g | Carbs: 170.15g.
Breakfast: Щебекинская Гречка Отварная, Метатр Блины Домашние, Elementaree Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авача Форель Слабосоленая, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Zero Сироп Черешня, Семенишна Сметана 30%, Лэнд Сырники. Dinner: Щебекинская Гречка Отварная , Курица с Грибами. Snacks/Other: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Магнит Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tantosik87's Weight History
|