Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
2515 kcal
|
Fat: 93.76g | Prot: 77.93g | Carbs: 221.21g.
Breakfast: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Магнит Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%, Верный Косичка с Малиной и Творогом . Lunch: Коньяк, Майонез, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Snacks/Other: Чудо Йогурт Гавайский Микс . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|