Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1771 kcal
|
Fat: 82.63g | Prot: 125.63g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Приготовленный Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Просто Повидло Яблочное, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 5%, Миндаль Миндаль, Изюм, Кофе. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясберри Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Холодец из Курицы, Кейк-Мастер Кекс, Киви, Пицца Пепперони (36 см), Просто Повидло Яблочное, Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|