Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1154 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 76.79g | Carbs: 70.96g.
Breakfast: Куриная Грудка, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Наша Ряба Голень Куриная. Lunch: Шармель Пастила Клюквенная, Global Village Оливковое Масло для Салатов, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Помидоры, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigul.ahatovna's Weight History
|