Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
760 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 70.50g | Carbs: 26.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Багет Фитнес, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Global Village Капуста Квашеная, Bogdamilk Сулугуни 45%, Свиная Корейка (Вырезка), Bogdamilk Сулугуни 45%, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianahimicheva's Weight History
|