nigarragin219's Journal, 04 Dec 21

nigarragin219's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

davammm💪 bu arada son 1 həftədi İF(aralıklı oruc) edirəm və xeyrini çoox görürəm🤌

56.2 kg Lost so far: 6.1 kg. Still to go: 3.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 1.2 kg a Week

15 Supporters Support

Comments

isdədiyini yeyirsen?

13 Dec 21 by member: zeynalovaaysel

İstədiyimiz deyəndə xəmir yeməkləri və ağ undan istifadə, işlənmiş şəkər və şəkərli qidaları nəzərdə tutmursuzsa, bəli, istədiyimi yeyirəm. Sağlam və qərarında qidalanıram.

19 Dec 21 by member: nigarragin219

bu proqramın meqsedi nedi izah ede bilersiz

20 Dec 21 by member: onurjamiyev

Salam nigar xamin... mende İF edirem ve menim üçün en uyğunu ele budu etrafli melumat almaq isdeyen Yutubda İF ve ya Araliqli oruç yazsin isdediyiniz bütün melumatlar orda var

08 Jan 22 by member: nigar858

Xanim yeniyem Seher ve ya yediyiniz yemeklerin saatini mene yaza bilersiz?

25 Aug 22 by member: Gulnar31


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

nigarragin219's Weight History

View Complete History

nigarragin219's Journal, 04 Dec 21

Submit a Comment

nigarragin219's Weight History