Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 113.96g | Carbs: 224.13g.
Breakfast: Bonfiture Фруктовый Десерт Банан-Тыква, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Бобровский Сыр с Грецкими Орехами , Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Невские Берега Торт "Крем-Брюле", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Магнит Слива. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|