Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1603 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 92.72g | Carbs: 190.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виноград, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Яндекс Лавка Суп Грибной с Перловкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Светофор Сыр Творожный Сливочный, 5D Чипсы Сметана и Лук, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|