Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 64.90g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Виктория Зубатка Горячего Копчения, Пеликан Рис Отварной. Lunch: Пеликан Рис Отварной, Виктория Зубатка Горячего Копчения. Dinner: ВкусВилл Свекла Отварная, Помидоры, Избенка Страчателла, ВкусВилл Ростки Гороха, ВкусВилл Руккола, Шпинат. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Молочный Шоколад, Акконд Птичье Молоко, Акконд Птичье Молоко, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|