Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 51.05g | Carbs: 121.81g.
Breakfast: Овсяноблин, Хуторок Сырок с Ванилью, Яготинский Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Lunch: На Здоровье Йогурт Мюслі З Висівками, Салат с Огурцом и Капустой без Масла, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Груши, Яблоко, Огурцы Кислого Рассола, Омлет. Snacks/Other: Яблоко, Roshen Конфеты Бабушкины Сказки. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Onnipolina's Weight History
|