Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
107.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 148.01g | Carbs: 8.00g.
Breakfast: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Пестравка Сыр Голландский , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Лента Майонез Оливковый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Лента Майонез Оливковый, Помидоры Черри, Пестравка Сыр Голландский , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|