|
Завтрак-обед, из набора овощей сделала салат.
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 66.78g | Carbs: 140.37g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 72,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Омлет с Молоком, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыква, Сельдерей. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Борщ с Курицей, Витебское Молоко Сметана 20%. Dinner: Домочай Хлеб Спажывецки, Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная. Snacks/Other: Цикорий, Бабушкина Крынка Сыр Голландский Новый 45%, Спартак Печенье Постное, Бабушкина Крынка Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|