Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 61.71g | Carbs: 198.06g.
Breakfast: Сахар, Vita Max Хлібці З Насіння Льону (Паприка Та Часник), Pripravka Лён, Боцман Паштет с Лосося, АТБ Хлеб Шведский, Рыбный Бульон, Овсянка Запаренная. Lunch: Своя Линия Мясо Креветки, Боцман Паштет с Лосося, АТБ Хлеб Шведский. Dinner: Пицца Маргарита, АТБ Пицца с Салями и Грибами, Chilli Pizza Пицца Гавайская. Snacks/Other: Sante Батончик Банан-Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackraccoon_sk's Weight History
|