Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
672 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 45.75g | Carbs: 52.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|