Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
51.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 80.66g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Сильпо Хурма, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Інша Їжа Арахисовая Паста, Комо Сыр Российский, Сквирянка Крупа Вівсяна Різана, Яблоко Зеленое. Lunch: Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Сильпо Гранат, Roshen Дед Мороз. Dinner: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%, Молокія Йогурт 1,6%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rehina Y's Weight History
|