Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 41.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 80.05g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: ВкусВилл Профитроли с Рикоттой, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин, Малиновое Варенье, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Капучино. Lunch: ВкусВилл Гуляш из Говядины с Гречкой . Snacks/Other: Капучино, Snaq Fabriq Coco Coconut, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|