Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
143.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 58.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
2116 kcal
|
Fat: 106.37g | Prot: 98.70g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Ветчина, Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Плавленный Сыр Чизбургер. Lunch: Eattery Сэндвич с Индейкой, Eattery Соба с Куриным Филе. Dinner: Суп Мисо, Eattery Курица Карри с Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|