Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1526 kcal
|
Fat: 87.33g | Prot: 43.08g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Кубаночка Кабачковая Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Цикорий с Молоком, Ермолино Пельмени Элитные со Свининой и Говядиной. Lunch: Twix Имбирное Печенье, Коломенское Вафли Апельсин-Ваниль, Тимоша Халва Подсолнечная на Фруктозе. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Дым Дымыч Колбаса Элитная, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|