Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 120.27g | Carbs: 45.43g.
Breakfast: Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Kupiec Хлебец Кукурузный, Омлет или Яичница. Lunch: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Ферма Творог Зернистый 7%, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Dinner: АТБ Клетчатка из Семян Льна, Nl Energy Diet Кофе. Snacks/Other: Блины с Творогом, Капучино. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадинДик's Weight History
|