Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 88.29g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Кофе, Фундук, Замороженная Вишня, Словяночка Ряженка 4%, Творог 9%. Lunch: Борщ Украинский, Хлеб Черный, Скумбрия Запеченная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Утиное Мясо, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ананас, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|