Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 40.80g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей, Виски, Пепси Пепси. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Яшкино Чио Рио. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kataykaterina's Weight History
|