Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
900 kcal
|
Fat: 17.81g | Prot: 25.14g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Вятушка Сыр Фаворит, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком и Сахаром, Султан Пшеничная Крупа. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Апельсин, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Огурчик Соленый, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Жареный Картофель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliavarl0's Weight History
|