Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 96.27g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ultimate Nutrition Омега 3, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Chikalab Chika Layers, Мандарины, Виноград, Ашан Хурма. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Cream Nuvo Сыр Творожный, Ашан Фруктовый Хлеб, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Dinner: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Лента Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, RED Тёмный Шоколад, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|