Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 69.07g | Carbs: 94.88g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Сыродел Сыр Черный Король, Мир Сдобрино Хлеб Тостерный, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Сыродел Сыр Черный Король, Изюм, Грецкие Орехи, Молочная Легенда Ряженка 3,4%. Dinner: Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Other: Хурма, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|