Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
425 kcal
|
Fat: 20.97g | Prot: 14.86g | Carbs: 46.70g.
Breakfast: Чернышихинские Колбасы Колбаса Столичная, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Караван Хлеб Кареловский, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
steady weight
|
|
ladz7777's Weight History
|