Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 77.78g | Carbs: 201.24g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Cafe de Paris Зефир в Шоколаде, Санта Бремор Морковь По-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Dinner: Евроопт Банан, Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Чудо Творожок Персик-Маракуйя, Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Борщ со Свининой. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Cafe de Paris Зефир в Шоколаде, Papita Печенье с Карамелью и Сахарным Драже. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|