Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 150.00g | Carbs: 65.57g.
Breakfast: Русское Море Крабовые Палочки, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Творог 9%. Lunch: Запеченная или Жареная Пикша, Щи с Мясом. Dinner: Запеченная или Жареная Пикша, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Кухня на Районе Шукрут с Баварской Сосиской, Колбаса Варено-Копченая, Линия Салат из Белокочанной Капусты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|