Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 142.40g | Carbs: 238.86g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриные Котлеты на Пару, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Valio Нежный Творог, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Чай с Сахаром, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina777Malina's Weight History
|