Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1572 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 79.04g | Carbs: 198.16g.
Breakfast: Черная Смородина, Кабачок, Dziugas Пармезан, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Ежевика, Яйцо. Lunch: Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Премия Миндаль Сушеный, Жменька Киноа Красная, АТБ Яблоко Ред Чиф, Дорадо. Dinner: Терра Овсяная Крупа , Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchi_ls's Weight History
|