Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
404 kcal
|
Fat: 7.19g | Prot: 14.42g | Carbs: 71.28g.
Breakfast: Лидкон Овсянка, Лидкон Ячменные Хлопья Добрыня, Глубокое Молоко Сгущенное с Фруктозой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Черника, Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|