Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 136.19g | Carbs: 54.11g.
Breakfast: Творожный чизкейк, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Моя Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин классический. Lunch: Кабачковый брауни, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Красная Цена Молоко 1,5%, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|