Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 128.86g | Carbs: 126.86g.
Breakfast: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго. Lunch: Faretti Торт Бисквитный Малиновый, Окей Печенье Песочное с Джемом, Рассольник. Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Бабушкин Хуторок Грибы Шампиньоны Консервированные Стерилизованные, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Пирожок с Мясом. more...
|
steady weight
|
|
|