Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
975 kcal
|
Fat: 28.59g | Prot: 50.84g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Lunch: Чай с Лимоном, Олония Масса Творожная с Сахаром и Ванилином. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Печенья. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin 48's Weight History
|