Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
63 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
966 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 40.27g | Carbs: 115.82g.
Breakfast: Пряник, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Кофе, Velle Миндальное Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. Lunch: Щи с Мясом, Хлеб Черный, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Славянка Конфета Топленое Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|