Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
952 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 54.54g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Гранат, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|