Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 92.95g | Carbs: 89.58g.
Breakfast: Коллаген ESN Коллаген Гидролизованный, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лето Яйца Столовые Отборной Категории , Помидоры. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Инской Яйцо, Краснобор Хлеб Домашний, Выборжец Свежий Салат Фриллис, "Берёза" Хлеб Заварной Купеческий. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, "Берёза" Хлеб Заварной Купеческий, Помидоры, Краснобор Хлеб Домашний, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Other: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Лента Апельсин, Голубика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Карамель*'s Weight History
|