Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 102.33g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Оладьи на Кефире Шарова 1. Lunch: Heinz Барбекю Соус, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Рот Фронт Карамель Лимончики, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Картофель, Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем, Первый Вкус Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|