|
38,5 % жира
43,6 % воды
42,5 кг мышц (2 тип)
1405 ккал О.О.
43
5,0
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
470 kcal
|
Fat: 18.22g | Prot: 63.09g | Carbs: 9.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Грейпфрут. Lunch: Индейка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|