Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
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92 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2021:
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1838 kcal
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Fat: 51.32g | Prot: 120.89g | Carbs: 231.96g.
Breakfast: Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Valedourado Leite UHT Integral, Mamão Papaia, Queijo Coalho. Lunch: Manga Palmer, Friboi Patinho Moido Cozido, Macarrão Integral Cozido, Laranja Pêra. Dinner: Visconti Pão de Forma Integral, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Mel, Kefir de Leite. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Hugo Araújoc's Weight History
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