Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
2512 kcal
|
Fat: 148.85g | Prot: 130.83g | Carbs: 171.11g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука , Окское Яйцо, С.Пудовъ Мука Миндальная, Молочная Страна Сырок Творожный, Вареное Яйцо, Киви, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Кабачок, SPAR Котлеты из Баранины. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Цезарь Пельмени с Телятиной, Мираторг Колбаски для Гриля, Мороженое, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|