Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
922 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 85.11g | Carbs: 64.40g.
Breakfast: Кофе, Санта Бремор Икра Трески Pate, Hochland Крем-Сыр, Огурец (с Кожурой), Фуршет Лаваш Вірменський . Dinner: Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Цветная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: АТБ Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|