Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 93.66g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Цех 85 Сочень с Творогом. Lunch: Картофель (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Polar Креветки Северные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Vitok Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|