Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2014
|
83.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 88.79g | Carbs: 241.19g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяная Каша, Яшкино Вафли Сливочные. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Соевый Соус, Frosta Филе Хека, Сладкие Шоколадные Конфеты, Frosta Филе Хека, Myllyn Paras Овсяная Каша, Печенье, Грецкие Орехи, Финик, Изюм, Зеленое Яблоко, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сладкие Шоколадные Конфеты. Dinner: Чай, Яблоко Зеленое, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сладкая Булочка. more...
|
|
2411 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 3 hours, Desk Work - 1 hour, Standing - 1 hour, Driving - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|