Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 33.52g | Carbs: 135.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Банан, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Ишимский Мясокомбинат Салями Фортуна, Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|