Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 113.58g | Carbs: 131.26g.
Lunch: ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Льняное Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Малиновое Варенье. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|