Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 84.85g | Carbs: 110.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Виктория Перловка с Овощами. Lunch: Мираторг Карибская Смесь Овощная , Минтай Жареный. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Знак Качества Шпроты . Snacks/Other: Голубика, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scharlottakrylassowa's Weight History
|