Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
645 kcal
|
Fat: 25.02g | Prot: 36.75g | Carbs: 66.68g.
Breakfast: نقانق الدجاج, الخبز المسطح (العربي), خبز البطاطا, منقوش (سوفليه) السبانخ, بيضة مسلوقة. Lunch: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, سلطة الخضر المختلطة, مقلوبة. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nema mousa's Weight History
|