Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 63.01g | Carbs: 217.74g.
Breakfast: Хумус Домашний, Барс Посольский Хлеб БАРС, Велком Бекон Сырокопчёный, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Паштет Домашний с Говядиной и Черносливом, Помидоры Черри. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Шримп Ролл. Dinner: Капуста Тушеная с Говядиной. Snacks/Other: Мёд, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иванеева's Weight History
|